PDF情绪急救
应对各种日常心理伤害的策略与方法
- 更新
- 分类
- 心理学
- ISBN
- B01JLFTWJE
- 作者
- 盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D) [盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)]
- 出版社
- 上海社会科学院出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2015
- 格式
- 大小
- 1.35 MB
- MD5
- 94242890211DCA40E8CA2C4A971F5A..
简介说明
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。
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