更新
分类
自助人际与生活
ISBN
9789862729687
作者
婕咪.瓦克斯曼 (Jamye Waxman) 著;羅亞琪 譯
出版社
商周出版
语言
中文
年份
2016
页数
304
格式
EPUB
大小
601.65 KB
MD5
710C6863E070244FDB73569573D45B..

简介说明

【封面】主題活動 這一次,你該捨不得的是自己

寫給每一個放不下、走不開、捨不得的你,一本關於療傷、關於復原、關於蛻變、關於成長的勇氣之書一段過期的關係,就像過期的食品需要汰換,否則只會讓你受傷當摯友不再是摯友,戀人不再是戀人,敬重的父母卻成為痛苦的來源,如果一段關係只剩下心力交瘁的羈絆,你該捨不得的不應再是對方,而是因為放不開手而遍體鱗傷的自己──曾經以為是天長地久的甜蜜,最後變成層出不窮的爭執,這樣的戀情,該怎麼漂亮地放手?曾經以為是疲憊時最終的避風港,卻成為一踏進就疲憊的地方,這樣的家庭,該怎麼不再讓它傷害自己?曾經以為是推心置腹的交情,最後卻落得被人予取予求,這樣失衡的友誼,該怎麼勇敢畫下句點?無論是不願傾聽你的朋友、始終想掌控你的父母,不再愛你的另一半,或是不斷消磨成就感的工作,告別那些摧毀我們精力、消耗我們情感的人事物,我們就能夠將空出來的位置,用更美好的經驗填滿。本書涵蓋以下三個優雅放手的要素:◆放手前的心理準備:面對這段關係的存續,我是否需要當機立斷?還是有任何修復的空間?毅然放手,會有什麼後續的問題需要面對?◆放手步驟的處理:先做理性的判斷,不被一時之間的情緒所左右;找其他人諮詢,以免因為處於關係裡,看不清事情的全貌;找到替代的社會支持,才不會因為生命裡空缺了一個角色,而耐不住空虛地回頭……。◆個案故事的溫馨分享:每個人都與你走過同樣的沉痛,包括與手足的不睦、離開認同的團體、放棄深耕多年的職涯領域……,但如今那些沉痛已經變成美好,他們又是怎麼做到的?完結一段關係或許會令你痛楚,但是讓不健康的關係消失,才真正會讓你的痛楚完結。

更多相关

鄭鴻生 聯經出版事業公司,2001年繁体高清扫描版
麗茲‧格林, 霍華‧薩司波塔斯 (Liz Greene, Howard Sasportas) 心靈工坊 Holistic 宗教类
朱利安·巴吉尼; 杰里米·斯唐鲁姆; 游伟(译) 中国人民大学出版社 湛庐文化 自助人际与生活
平井孝志 中国华侨出版社 自助人际与生活
劳拉.布朗,Laura Brown 江西人民出版社 自助人际与生活
丹尼尔 L.施瓦茨 (Daniel L. Schwartz), 杰西卡 M.曾 (Jessica M. Tsang), 克里斯滕 P.布莱尔 (Kristen P. Blair) 机械工业出版社 自助人际与生活
渡边康弘 北京联合出版公司 自助人际与生活
宇都出雅巳 北京联合出版公司 自助人际与生活
Jean-Jacques Rousseau, 丁凯捷 北京联合出版公司 自助人际与生活
黄梅 天地出版社 自助人际与生活
东尼·博赞, Tony Buzan 中信出版社 自助人际与生活
林晅 中国铁道出版社 自助人际与生活
樊登 机械工业出版社 自助人际与生活
安努什卡·里斯, 石颖川 中信出版社 自助人际与生活
浅田卓 北京时代华文书局有限公司 自助人际与生活
齐藤显一, 竹内里子 中国友谊出版公司 麦肯锡极简工作系列 自助人际与生活
爱德华·德博诺 中国人民大学出版社 自助人际与生活
[美] 特奥•康普诺利 (Theo Compernolle) 著;阳曦 译 九州出版社 让人脑洞大开的思维精进书 自助人际与生活
高桥政史 湖南文艺出版社 自助人际与生活
费勇 九州出版社 自助人际与生活
李笑来 电子工业出版社 自助人际与生活
罗拉·A. 阿克斯特伦, 施红梅 湖南文艺出版社 自助人际与生活
孙圈圈 团结出版社 个人成长,Personal Growth 自助人际与生活
赵晓璃 电子工业出版社 自助人际与生活
桦泽紫苑 湖南文艺出版社 精英成长系列 自助人际与生活
(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) & (美)罗伯特·普尔(Robert Pool) & (美)芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) & (美)托马斯M.斯特纳(Thomas M.Sterner) & (美)肯尼思·希格比(Kenneth L.Higbee) & (美)彼得·孔普(Peter Kump) & (加)斯科特·扬(Scott H.Young) & (英)格雷厄姆·奥尔科特(Graham Allcott) 自助人际与生活
古典 吉林出版集团 自助人际与生活
郭蓓 机械工业出版社 自助人际与生活
蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss) 文化发展出版社 自助人际与生活

资源索引

默认來源