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分类
自助人际与生活
ISBN
9789869451710
作者
宋晏仁, 梁惠雯
出版社
城邦出版集團 原水文化
语言
中文
年份
2017
格式
EPUB
大小
10.85 MB
MD5
4308AFEC0759BCC5E17641E784DE70..

简介说明

【封面】終生瘦用

宋晏仁醫師希望藉著本書翻轉你對減重的概念、點出減重者常犯的十大錯誤，並提出減重心法 (4R)，期望能幫助所有人，都能透過這個簡單、容易執行、能長久落實在生活中的健康法則，找回自己的健康。

從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，不僅在6個月內甩肉近20公斤，更重新奪回健康的掌控權。他的減重策略，每個人都做得到！

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