PDF【掃描版】釋放創傷，從呼吸開始
吉騰・湯柯夫 (Giten Tonkov) 楓樹林
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9789865572549
- 作者
- 吉騰・湯柯夫 (Giten Tonkov)
- 出版社
- 楓樹林
- 语言
- 中文
- 年份
- 2021
- 格式
- 大小
- 97.50 MB
- MD5
- 3E8C0FE44F84CCB0252A95F47FBC7B..
简介说明
本書特色◎以「正確呼吸」的方式，加上身體療法的「六大要素」，用「身體」解放「心靈的傷」。◎鬆解「承受創傷」的七個肌肉張力帶（同七大脈輪系統），了解每層肌肉承載的情緒訊息。◎提供「單獨練習」的課程指引，可以獨自練習鬆解過程，也可參與一對一或團體練習。
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