EPUB腦力全開
打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9789869884259
- 作者
- 吉姆・快克
- 出版社
- 星出版
- 语言
- 中文
- 年份
- 2020
- 页数
- 400
- 格式
- EPUB
- 大小
- 2.84 MB
- MD5
- B5F82C5DE279637CC497130E1A4F74..
简介说明
你的大腦是世上最強大的終極技術，與生俱來，但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的，但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得善用大腦，你的潛能無窮，你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地，而是你可以持續進步，超越你目前相信自己能夠達到的境界。本書作者吉姆．快克擔任腦力教練超過25年，是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界*專家，每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂*演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅，現在你也可以學習！快克5歲時腦部受傷，從此學習上有重重障礙，當大家都在學習閱讀時，他連英文字母都傻傻分不清楚，老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」，他深知受限的滋味。在本書，快克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法，幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率，你必須擁有正確的心態、幹勁和方法，缺一不可。本書教你——．調整心態：相信你是無限的，人生擁有各種可能性，打破學習的7個謊言，別相信你只用了10％的腦力。．如何駕馭習慣：學會破除不良型態，輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。．有效發揮生產力：打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。．如何挖掘無窮幹勁：幹勁＝目的×精力×小而簡單的步驟，幹勁的終極形式是心流狀態，做好精力管理，就能取得無窮燃料，有效達成目標。．清除腦霧：取得專家方法與訣竅，包括健腦食物和神經營養素，馴服你的猴心，優化睡眠。．集中專注力：在這個充滿分心事物、容易過荷的世界，保持思維清晰，堅定一致很重要。．高速學習任何東西：加快閱讀速度、做出更好的決策，不論你現在幾歲，都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。本書的核心是一項改變人生的真正祕訣：學會如何學習，這是最重要的能力。世界不斷改變，新工作、新領域、新專業不斷出現，只要你掌握了這項最重要的能力，就能夠持續改造各種局限信念，不斷攀登成功新境界。
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