PDF经络穴位按摩速查全书 典藏版
陈飞松, 赵鹏 江苏科学技术出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787553729688
- 作者
- 陈飞松, 赵鹏
- 出版社
- 江苏科学技术出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2014
- 页数
- 376
- 格式
- 大小
- 44.11 MB
- MD5
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简介说明
时代进步,节奏不断地加快,人生却未必一切尽如人意,正如古人云“一物一太极”,得失之间,此消彼长,总有一种平衡制约着我们的生活。有时为了得到更多,忽略了身体健康,生活的饮食不节、运动缺乏、压力过大而造成体质趋向阴阳失衡,致使各种大病小症一一出现,诸如失眠、早衰、痔疮、肩颈酸痛、肥胖、三高等文明病逐渐浮现。最近几年,兴起一阵阵的自然养生热,借鉴博大精深的中医宝库,如食疗养生、五色养生、药膳养生、花草茶养生、经络穴位按摩等,皆成为大众追逐的养生潮流。经络就像一张覆盖全身的无形网,穴位如同一些关键的调节点,身体上有任何风吹草动的异样,经络穴位都会出现反应。身体出现某些病灶,就会麻痹或者堵塞经络,影响血气的运行。正如《黄帝内经》中所说:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”穴位正是天赐的身体调节点,即可养生保健,还可辩证祛病。但穴位按摩也要有专业的指导,取穴是否精准到位、配穴治疗是否正确、按压力度是否合宜,皆关乎性命安危。本书由知名中医专家数载精心编著,多次修订。精美图说、浅显易懂、一学就会,是家庭按摩必备的自疗养生书。家是我们乏累疲倦后休息的地方,是内心眷恋温馨遮风避雨的港湾,是每天敞开心扉享受天伦的桃源。多为家人按摩,不仅受益于健康,还能增加彼此的情感。晨起睡前,周末休闲,茶余饭后,无论何时,只要您方便,打开此书,每天花十几分钟为家人或者自己进行按摩,持之以恒,不消两三月便可自学成按摩良医!